مجله رشد و موفقیت شخصی - لِوِل آپ | Level Up

نشخوار فکری رو بشناس! با راهکارهای ساده از دام افکار تکراری و مخرب رها شو و ذهنت رو آروم کن. درمان اورتینک رو همین حالا یاد بگیر!

"نشخوار فکری مانند نشستن روی صندلی گهواره‌ای است؛ به جلو و عقب حرکت می‌کنی، اما هیچ‌وقت به جایی نمی‌رسی."
— ارل نایتینگل

استرس‌تو مدیریت کن! با راهکارهای ساده و کاربردی، تو موقعیت‌های سخت آروم بمونی و زندگی بهتری بسازی. همین حالا یاد بگیر!

"هرچه بیشتر سعی کنید از استرس فرار کنید، بیشتر در دام آن گرفتار می‌شوید. راه رهایی، پذیرش و مدیریت آن است."
— جان کابات زین

هنر تصمیم‌گیری رو یاد بگیر! با مراحل و نکات کاربردی، در لحظات حساس بهترین انتخاب رو داشته باش و مهارت تصمیم‌گیری‌ت رو تقویت کن.

"تصمیمات ما، نه شرایطمان، هستند که سرنوشت ما را تعیین می‌کنند."
— آنتونی رابینز

تمرکزتون رو تقویت کنید و بهره‌وری‌تون رو بالا ببرید! با روش‌های ساده و کاربردی، ذهنتون رو روی کارها متمرکز نگه دارید

"آنچه حواس شما را پرت می‌کند، همان چیزی است که بین شما و موفقیت فاصله می‌اندازد."
— تیم فریس

اهمال‌کاری رو کنار بذارید و به اهدافتون برسید! با تکنیک‌های کاربردی، عادت به تعویق انداختن کارها رو بشکنید و بهره‌وری‌تون رو بالا ببرید.

"اهمال‌کاری دزدی است که فرصت‌های تو را می‌دزدد."
— ویکتور هوگو