مجله رشد و موفقیت شخصی - لِوِل آپ | Level Up

تاب‌آوری چیست؟ با تعریف ساده و علمی، راه‌های تقویت تاب‌آوری روانی و عوامل کاهش آن آشنا شوید و مهارت تحمل سختی را در زندگی بسازید!

"شجاعت یعنی ایستادگی در برابر ترس، نه نبودن آن. تاب‌آوری یعنی ادامه دادن، حتی زمانی که شرایط علیه توست."
— نلسون ماندلا

انگیزه و دیسیپلین، دو بال موفقیت شما! با روش‌های موثر، انگیزه‌تون رو حفظ کنید و با دیسیپلین به اهدافتون متعهد بمونید.

"هر روز انگیزه نخواهی داشت، اما اگر متعهد باشی، به آن نیازی نداری."
— دیوید گاگینز

عادات روزانه‌تون رو تغییر بدید و زندگی بهتری بسازید! با روش‌های ساده و کاربردی، عادات مثبت و پایدار رو در خودتون نهادینه کنید.

"ابتدا ما عادات‌مان را میسازیم و بعد عادات‌مان مارا."

جان درایدن (شاعر، نویسنده و منتقد انگلیسی)